121.他每天都按照严格的时间表进行锻炼以保持身体健康。
122.过度的和不足的锻炼会毁坏体力；同样地，超过或没有达到一定的数量的饮食则会破坏健康。反之，适量的饮食既能产生又能增加和保持健康。
123.缺乏锻炼会导致抑郁和疲劳。
124.劳动是光荣的，劳动可以磨炼自己的意志，也可以锻炼自己，使自己能感受劳动的快乐，我们大家加入其中来吧。
125.我把学位视为可以锻炼心智、增加就业机会的东西。
126.艰难困苦锻炼了他那冷酷性格。
127.定期进行锻炼。
128.她为减小腰围而锻炼。
129.这一低强度锻炼的内容包括在伴随音乐做完固定动作之后重复踏上踏下平台。
130.晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。
131.整个锻炼过程中，注意要紧绷腹肌。
132.我们走路时， 锻炼腿上的肌肉。
133.盆栽植物应经耐寒锻炼才能移植到室外。
134.这种方法旨在锻炼眼肌，增强其灵活性。十分简单却很有益。
135.你应该每天早上锻炼15分钟。
136.感谢自然，创造一个又一个生命，自然不总是温和的，大海是它的真实写照。它也有暴躁的时候。它使植物疯长，暴风雨来临；它让巨峰耸立，让寒冷降临，锻炼人们的肌体和意志。
137.晚上是草坪最热闹的时候。工作了一天的人们都来到了这里放松放松，锻炼锻炼。人们排起了长队，扭起了秧歌。我们也高高兴兴的加入了进去。
138.慢跑是有益健康的锻炼方式。
139.王红每天早晨坚持锻炼，久而久之，她的身体变得更结实了。
140.我们在今后的人生道路上，不知道还要经历多少挫折。但是，当我们面对这些挫折时，不要畏惧，不要逃避，要把挫折转变成一种锻炼自己的法宝，用挫折将自己打造成一个强者。
141.每天锻炼身体使他看起来年轻而不显老。
142.儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖、不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
143.夏天，天晴时，小草很高兴地站在那里晒太阳，享受着阳光给予它的营养，帮它把身体锻炼的更强壮。下雨时，小草会迎来雨水的浇灌，让自己长得更茁壮。
144.他每天早晨花两个小时锻炼赛跑。
145.坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
146.不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。
147.锻炼身体以增加活力，保持柔韧性，甩掉冬日的慵懒。
148.体育锻炼有助于增强体质。
149.青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难、波折、轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。
150.我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。
151.我们就是要在寒冬腊月里面锻炼自己的耐心。
152.刚开始一项锻炼计划时循序渐进总是明智的。
153.名演员通过每天早晨锻炼一小时来保持健壮。
154.彤彤每天学习任务很重，但还是忙里偷闲锻炼身体。
155.他们到农村安家落户以锻炼自己的革命意志。
156.为了达到最佳的健康状况，要力争每周进行3次身体锻炼。
157.经过一个时期的刻苦锻炼，他的身体越来越好。
158.适当的锻炼能让你保持良好的身体状态。
159.他过去驼背， 但他坚持锻炼，现在已腰板挺直了。
160.目的:锻炼上臂部、肩部、胸部肌肉。
161.锻炼非常重要，它可以促进血液循环，保持手脚温暖。
162.他为控制体重而每天坚持锻炼。
163.这一切都是在 “ 体格锻炼 ” 的名义下进行的。
164.锻炼能促进消化和排泄系统的活动。
165.不幸的遭遇可以增长人的见解，改善人的心地，锻炼人的体质，使一个青年能够担当起生活的责任，同时能够知道怎样享受人生，这是在富裕的环境中所受的教育万万不能达到的。
166.我经常锻炼。只是昨天我是在床上吃的早饭。
167.孕期锻炼身体可以增强体力和柔韧性。
168.平静的湖面锻炼不出精悍的水手；安逸的生活打造不出生活的强者。
169.徐胖子打开雷破关揪他下巴的手，哼气着说:我身体好着呢，你别老催我锻炼。
170.苦难的生活，是我人生的最好锻炼，尤其是做推销员，使我学会了不少东西，明白了不少事理。所有这些，是我今天10亿、100亿也买不到的。
171.但是我想多锻炼一下，并且我希望变得更加苗条。
172.他因为缺少锻炼而日见肥胖肌肉松弛。
173.一切教育都是通过个人参与人类的社会意识而进行的。……它不断地发展个人的能力，薰染他的意识，形成他的习惯，锻炼他的思想，并激发他的感情和情绪。
174.骑自行车是一种很好的锻炼方式， 并且还容易学。
175.你有时会不会发现自己一连几个星期都没怎么锻炼过？
176.流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
177.我完全赞成必须天天锻炼。
178.锻炼与合理膳食对健康同等重要。
179.他努力锻炼他那条僵直的腿。
180.这项运动有助于锻炼那些不常使用的肌肉。
