1.西南一带的普茶，茶性温和，生津止渴，醒脾解酒，消食下气。
2.既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻，增加的香味以增进，又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。
3.【秋季第一滋补食物】这个秋天流行吃什么？第一菜：莲藕，养阴清热、润燥止渴；第一坚果：花生，醒脾和胃、润肺化痰；第一补：山药，利于脾胃消化吸收；第一饮：黄酒，温脾胃、润皮肤；第一肉：墨鱼，高蛋白低脂肪；第一水果：梨，生津润肺；第一粥：百合粥，清心安神。
4.春砂仁性温味辛，入肺、胃、脾经，能补气和胃、醒脾散寒，善治胃呆食滞，腹痛痞胀，南宋名医杨士瀛赞它有“和中，补气、止痛、安胎”之功。
5.在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，有醒脾开胃，消解暑热，养胃清肠，生津止渴的作用。
6.茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。
7.夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
8.以芳香辟浊，化湿醒脾为主要功效的药物，叫芳香化湿药。www.87653.com
9.含丰富的钾、钙、硒、碘等微量元素，具有补气养胃、醒脾、化湿利水、祛风除烦、抗衰老、抗癌等功效，还可防妊娠水肿。
10.甘松醒脾能除恶，散滞和胃广木香。
11.【橘子不只可以吃】橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、开窍，此外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，闻闻橘子的清香，可以缓解不适症状。橘子的气味还能够使人镇静安神，有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉。
12.按摩此穴可醒脾健胃，促进脾胃升清降浊和运化食物的功能。
13.轻灵之药多轻清宣肺，芳香流动，以活泼醒脾，调畅气机，推陈致新。
14.服用补药还须注意脾胃运化功能，如脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷者，需要加入醒脾健肝药物，如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之类，以健脾助运。
15.又名黑鲩、螺蛳青、青鲩、乌鲭等，具有补气养胃、醒脾、化湿利水、祛风除烦等功效。
