61.菜地里，流着水茵茵的绿色，青菜、卷心菜，韭菜、菠菜，都给露水洗得油光崭亮。
62.春季养生正当时，情浓秘诀分享你；薄荷玫瑰花熏蒸，清洁皮肤助排毒；莴苣菠菜绿叶蔬，贴心补充维生素；保护肝胆少油腻，一把坚果每天记。愿快乐安康！
63.且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。
64.“秋分”，婉若“秋水伊人”，八字眉，刀子嘴，禾火豆腐心，含情脉脉祝福你，愿你秋高气爽，多多收获“秋波”--秋天的菠菜哦！
65.爱眼日教你爱眼之术：美女养眼，情书悦目；明眸善睐，顾盼生姿。最绝招的养眼术：常送一泓秋水，再送一篮子秋天的菠菜，记着要偷偷的送哦。
66.送你线箩筐，送你白菜帮；送你西瓜秧，送你菠菜汤；天冷了，多吃蔬果多喝汤，取暖记得加衣裳；冷天短信传递爱，天天快乐体健康！
67.米粉，配鲑鱼，柠檬草，清蒸菠菜，柠檬汁，和新磨碎的黑胡椒。
68.春季养生有门道，分享给你请记牢；阳气升发重调养，菠菜韭菜多吃点；养护脾胃是关键，喝些红枣枸杞粥；郁闷生气易伤肝，发怒别超三分钟。愿快乐安康！
69.熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含B族维生素的食物。
70.菠菜，粉丝把，红尖椒半个，杏仁，蚝油少许，芝麻油少许，色拉油适量，食盐。
71.在白露时节，为了防止秋燥侵袭人体，专家建议要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鸭肉、牛奶等。少吃燥热的牛羊肉。
72.如果菠菜没有经过沸水焯过，直接与豆腐炒在一起，的确有增加草酸吸收的可能性。
73.那饭食端上桌，甚是简单，不过是一碟菠菜，一碟豆腐，徐昌平却吃得颇为香甜。待到收拾去了碗碟，他这才拨亮了烛火，从架上取了一卷。雪满梁园
74.水煮羊肉、清炒油菜、菠菜汤，在成空驻藏某场站新兵营食堂的一张餐桌上，几道热气腾腾的清真菜满堂飘香。
75.有巧克力和薄荷口味，也有菠菜、肝脏，还有牛肚。
76.杨顺媳妇端上菜，大葱大酱炸菠菜水萝卜，一瓶小烧两个盅子。
77.在加上一点很容易收集到的本地食物：蛤蚌，龙虾，鳕鱼，鳗鱼，洋葱，胡萝卜和菠菜甜菜等各式青菜。
78.我把菠菜、水田芥、圆白菜都放进我的购物车里。
79.菠菜又叫波棱菜、波斯草、赤根菜，美称“鹦鹉菜”，鲁迅笔下叫“红嘴绿鹦哥”。
80.春季养生有门道，分享给你请记牢；多吃时令春之芽，香椿豆芽和蒜苗；菠菜解毒防春燥，沸水烫软捞出炒；温补脾胃有糯米，做成糕点味美妙。愿快乐安康！
81.把菠菜煮熟剁成蓉，隔去水份，待用。
82.富含铁的食物，譬如菠菜，葡萄干和枣类，对狮子座的人也大有裨益。
83.某年，宁宗过生日，金国使节来祝寿，看见那么多薹心菜、黄芽菜、矮菜、甘露子、菠菜、芋头、芋艿、山药、葱韭上市，勾动馋虫，万分感慨。
84.让电脑辐射最低小帖士：多吃对眼睛有益的食物：鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜等。常吃含钙质高的食品：豆制品、骨头汤、牛奶、瘦肉、虾。
85.初秋养生最重要，多吃菜花防感冒，消化不良炒韭菜，菠菜番茄把火压，鲜食葡萄保容颜，白萝卜来把肺清，秋藕来把秋燥除，人见人爱胡萝卜。
86.点菜。来一份芦笋、菠菜、虾条和鱼块吧。
87.菠菜蔫了。
88.某地方电视台新闻播音员正在播报新闻，这时一张纸条送到他面前，他拿起纸条习惯性地说：\"下面是本台刚收到的消息．．．．．．\"接着打开纸条读起来：\"伙计，你的门牙上有一片儿菠菜。
89.加入面条、菠菜及半棵葱，翻炒。
90.钙的来源很多，比如甘蓝菜、菠菜、黄豆、坚果或豆类。
91.春季养生肝为先，调养贴士记心间。以食养肝菠菜好，舒肝养血又润燥。以味养肝醋在行，平肝散瘀护健康。以血养肝食鸭血，以血养血是秘诀。愿你春来身体好！
92.这菠菜都给煮烂了。
93.用蔬菜汁洗衣服？你不知道却很实用的生活诀窍菠菜的煮汁不要丢掉，可用来洗涤容易褪色的黑色衣物。
94.最好的办法就是假装什么都没看见，什么都没听明白，还要热心地帮她找“菠菜”接收点。
95.【转给最重要的人！人生最重要的健康食物】菠菜：不贫血，皮肤好，保护视力；西红柿：防癌，美白；马铃薯：护脾胃，除眼袋；蘑菇：提高免疫力，减肥；大豆：抑肿瘤，延衰老；核桃：健脑，润肤；鱼：吃出好心情；橙子：防癌。
96.立秋来得真快，有点寂寞难耐，念你念得厉害，想你想得发呆，精神不在状态，情绪重新洗牌，秋天要吃菠菜，听说可以补钙，朋友默默关怀，暗把秋波送来！
97.【远离辐射伤害】番茄、红葡萄柚等红色水果；各种豆类，葵花子油；芥菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果；鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、菠菜等；芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。
98.春季容易肝火旺，三种蔬菜巧降火；肝气疏通豆芽菜，肉片一起煲汤佳；养阳最佳是韭菜，猪血同煮营养妙；菠菜排毒利肠胃，榨汁凉拌两相宜。愿快乐安康！
99.肉类，菠菜，小扁豆和大豆等中含铁丰富。
100.你喜欢甘蓝还是菠菜？
101.冬天虫害较少，李兆芬在园里种下了菜心、苋菜、菠菜等各种青菜，夏天便搭上竹架，种上丝瓜、苦瓜、葫芦瓜等各种瓜果。
102.春季养阳助生发，养生秘诀来分享：芽菜凉拌煮汤佳，放点辛辣驱寒凉；韭菜鸡蛋补肝肾，辛温补阳是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧润燥；鸭血红枣都是宝，煲汤煮粥效果好。温馨关怀你，愿快乐又安康！
103.食用大量的柑橘、黄色水果和蔬菜，如菠菜。
104.意大利香肠，菠菜洋葱，白豆，苹果，龙蒿汁。
105.仲春养肝脾，多吃菠菜笋；野菜可择食，荠菜嫩香椿；蕨菜山菜王，清热治头晕；食法多样化，卤爆炒煨焖；利尿鸡儿菜，素吃或配荤。愿快乐安康！
106.菜园里，韭菜吐芽，菠菜努嘴，黄瓜秧分叶，豆角苗破土，畦畦奋发向上勃勃。
107.我想要份青豆而不是菠菜。
108.用两大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加盐调味后盛出，放盘内。
109.他撒了个小谎说吃了菠菜。
110.【男人健康食选】多吃菠菜护视力；常食葡萄防中风；每天樱桃对抗关节炎；南瓜子保护前列腺；橘子护胃防癌；西瓜相当于**。
111.【八种菜预防八种癌症】菠菜→预防肺癌；海带→预防乳腺癌；茭白→预防肠癌；菜花→预防胰腺癌；芦笋→预防皮肤癌；黄豆→预防宫颈癌；大蒜→预防胃癌；蘑菇→预防肝癌。
112.秋波，就是秋天的菠菜！
113.我代表地方代表中央，还有广大的电线桩桩，春天的白菜邦邦，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜汤汤，冬天的篓子筐筐，致以亲切的问候，提前祝您三八节快乐！
114.就算你弄洒了酒或者牙缝里塞了菠菜，也不至于窘得好像天塌下来一样。
115.常见的蔬菜是番茄、洋葱、土豆、白菜、菠菜、茄子、菜花，印度人尤其爱吃洋山芋，认为洋山芋是菜之佳品。
116.惊蛰养生有门道，美食护航功效高，吃葱杀菌补维C，健脾益气吃山药，御寒暖胃粥放枣，韭菜利阳做馅料，养肝还属菠菜好，补铁莴笋不能少。温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
117.避免吃任何会塞牙缝的食物，比如菠菜。
118.【最营养的食物，转给我最关心的你！】最好的主食：全麦食品；最好的水果：猕猴桃；最好的蔬菜：菠菜；最好的早餐：谷物；最好的快餐：披萨；最好的坚果：杏仁；最好的肉类：瘦牛肉；最好的甜点：酸奶；最好的果汁：橙汁；最好的沙拉原料：西红柿。
119.丰富的铁可以从干豆子、菠菜、甜菜、西梅汁和果脯中获得。
120.她喜欢吃薄荷冰淇淋和菠菜。
