121.首先是踏雪，苏西为它解下马具，带它到畜舍里牛旁边的畜栏里，给它用稻草和刷子擦身，再爬上阁楼为它拿些食物，还添了一满杓燕麦。
122.因此，在睡前吃少量碳水化合物。如燕麦片，全粒谷类或一小份鸡肉三文治。
123.【睡前吃不会发胖的食物】香蕉：卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便；菊花茶：舒眠；温牛奶：镇静、补充钙；蜂蜜：助放松；土豆：减肥佳品，帮助睡眠；燕麦片：褪黑色素，助睡眠。
124.因应不同需求的商品，开发出一系列全新健康饮品如山药薏仁，胚芽燕麦及统一保健室等健康系列品牌。
125.秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃莴笋和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增强免疫，食用燕麦和大麦；治疗腹泻，宜吃生苹果。小小贴士，愿你安康！
126.十月十三保健日，送友保健小常识，睡觉不好喝米粥，降低血压玉米粥，土豆地瓜滑润肠道，燕麦治疗肥胖症，荞麦防止糖尿病，缺铁性贫血食芝麻，豆类抗癌数第一。世界保健日来到，祝君。
127.纯天然的滋润配方，内蕴含丰富的胶状燕麦精华，可舒缓安抚你宝宝的幼嫩肌肤。
128.她烤制了一炉拿手的燕麦甜饼。
129.【如何缓解春燥】春季气候干燥，很多人会出现咽干、咳嗽等症状，要注意多喝水，蜂蜜水就是很好的补水饮料，慢慢含咽，会明显缓解口腔和咽喉黏膜的干渴感。而银耳羹、燕麦等粘稠汤羹可以让水分长时间附着在黏膜上，滋润喉咙和消化道，此外，要少吃辛辣、过咸食物。
130.火热的脸愁苦地等候着风，但是风不来。太阳在蓝得发暗的天空中火辣辣地照着；在我们对面的岸上是一片黄橙橙的燕麦田，有些地方长出苦艾来，竟连一根麦穗都不动摇一下。
131.燕麦也是一种能够使你严格坚持你的饮食习计划的食物，因为燕麦中的可溶解纤维在胃里可形成一种胶凝体，它会使你在很长时间内不会有饥饿感。
132.两种饮食法都主张多吃蛋白质，可是杜康会也要你吃燕麦麸和多喝水。
133.全麦面包、粗米还有燕麦可以提供对帮助生长也有效的维生素
134.我喜欢把它添加在谷类，燕麦片或者前面提到的希腊酸奶。
135.低糖食物包括燕麦片、多数水果和蔬菜、豆类和坚果类。
136.买多点燕麦片少点盒装的谷类食物来降低消费，并能用它做薄煎饼，蛋奶烘饼，和法国土司。
137.橱柜的顶没有封起来，木架结构清楚可见，让人感受很是奇异。风干了的燕麦饼，牛肉，羊肉还有火腿都直接挂在膳缦沔，也就讳饰了裸露出来的木头。
138.诗人远比耕童更容易被奉承俘获，因为小麦面包比燕麦面包更容易吸收谄媚的黄油。杰罗姆·K·杰罗姆
139.南瓜泥有多种吃法，它还可以和许多食物混合着吃，例如辣椒，马铃薯泥，意大利面酱，燕麦片和苹果酱。
140.我喜欢高迪瓦巧克力，我喜欢饼干，特别是燕麦葡萄干和花生油的饼干。
141.如果你不喜欢燕麦稀饭，可以吃全麦面包加煎蛋。
142.苦重而炎热的空气仿佛停滞了；火热的脸愁苦地等候着风，但是风不来。太阳在蓝得发暗的天空中火辣辣地照着；在我们对面的岸上是一片黄橙橙的燕麦田，有些地方长出苦艾来，竟连一根麦穗都不动摇一下。
143.燕麦如同夹在大麦和小麦中的杂草一样传遍欧洲和亚洲。
144.Morgan说，将干燕麦片装满网孔袋，用袋子在脸上揉搓可以温和的去角质。
145.其实莜麦即燕麦，莜面即燕麦粉。
146.粗燕麦粉是干燥的地面玉米粥，或是玉米粒，用开水冲泡将这些混合，粗燕麦粉就变成了粥。
147.我们应该听说过，有一种食物可以控制人们的情绪，在这里，我们姑且称它为“情绪食品”。这些食品对患有躁狂症以及抑郁症的人在控制情绪方面都有很好的效果，例如：鱼油对患者的大脑很好；燕麦粥可以良好的控制患者的血糖；巧克力对患者的心血管有益。
148.安第斯地区的农场里依然种植一些本土作物，如藜麦、玉米和苋菜，当然也不乏小麦、大麦和燕麦这些从欧洲引进的作物。
149.我们有多种多样的饮品可以选择，比如豆浆、稻米饮料、杏仁露、椰子汁、燕麦片、含**成分的功能性饮料。
