361.继续按着直至做到膝盖，放开，然后舒展双腿。
362.下蹲式:下降身体时，双腿前后分开，前腿弯曲，后腿伸直。
363.不要双腿交叉而坐，以促进双腿血液循环。
364.和拉伸腓肠肌类似，背挺直，双手撑着墙，不同的是双腿弯曲呈“坐”姿，臀部下坠，慢慢向墙倾斜直到拉伸到小腿肚的下部。
365.小窍门赶走手脚凉：小寒是一年中冷到极点之时，每晚睡前将两手背紧靠腰部仰卧床上，钟后热感会逐渐传遍全身，双腿会轻松灵活。愿你健康！
366.他在事故中双腿丧失了功能。
367.我们不是罗圈腿，我们坚定地用双腿站立，并且一直面向未来。
368.我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
369.陈铮故意弯下腰双腿颤着，装作一副风烛残年老头子的样子。
370.他对自己双腿的信任要多于对枪的信任。
371.二月二，成双日，龙抬头，好运至。金龙抬头，财运财气双手抓，常常紧握；福龙抬头，福运福气双脚踏，久久不放；白龙抬头，霉运晦气双腿跨，时时不沾。祝：富贵快乐双双有，事业生活。
372.再呼气时，再一次放低双腿向左。
373.你要是感到疲劳就搁起双腿休息一会儿吧。
374.长着细长双腿的涉禽和姿态优美的水禽，栖息在湿地和海岸线所组成的区域。
375.感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿。
376.他仍然有趣味十足的悬停技能，疯狂地在半空中踢着双腿，呻吟着并努力保持漂浮状态。
377.双腿瘫痪
378.摄影师在梯顶竖起大拇指，滨崎步双腿一晃，从一面架高平放镜子的位置一跃而下。
379.如果打小日本，我一定要去！就算砍掉我双手，我也要上去踩死几个；就算再砍断我双腿，我也要像毛虫一样扭上前咬它几口；要是再被砍了头，那请各位把我的鲜血涂在炮弹上！
380.他双腿都瘫痪了。
381.所有在电视广告中出现的"靓"女均都符合这样一种标准：一名女子应该身材苗条，高挑个，双腿修长，她的皮肤应该天生丽质，没有皱纹，没有疤痕，没有暇疵。
382.他的双腿很不灵活，简直很难走路。
383.我站在它下面，想起我们无数次爬上去，坐在枝桠上，双腿摇晃，斑驳的阳光穿越过树叶，在我们脸上投射出交错的光和影。卡勒德·胡赛尼
384.他用双腿围住凳子。
385.他突然扑向吉姆叔叔的双腿，想要把他绊倒。
