241.春季“四要”：一要早睡早起，起居有规律。二要情绪乐观开朗，精神要养足。三要早晚多多运动，经常锻炼。四是春季早晚气温低，要注意防寒保暖。
242.在职场上，第一要考虑的是自己的利益，第二要考虑的是上司的利益，最后考虑的才是公司的利益。
243.毕竟种种因素制约着自己，孩子是首当其冲的第一要素，其二就是对自己更弦易辙之后是否能再有幸福，其三就是来自伦理道德的压力。
244.不再活在别人凿凿的远方，不再夸耀平常的梦想，不再把牛逼当作人生第一要务，不再醉心于荷尔蒙纷飞的争论和聚光灯下被过度关照的美，回到平安平凡的日子里。余师
245.成功者第一要素是胆量。
246.索尔斯说：“我们对塞尔维亚提出这一要求的用意提出疑问。一项参考性的意见实质上并不能决定科索沃的地位问题。”。
247.一要把确保一库清水永续北送作为工作追求的目标。
248.七一建党节，愿你能始终坚持快乐的科学发展观：多笑是第一要素，健康为本是核心，做到幸福与平安的统筹兼顾，全面协调美好，让开心可持续发展哦！
249.剖析敌人的心理是用兵的第一要点。其次，在战场要完全发挥实力，补给是不可或缺的一环。极端来说，不一定要攻击敌人本部，只要切断其补给就够了，如此一来www.87653.com，敌人自然不战自败。田中芳树
250.通知：近期天气转凉，你的着装需要改良，保暖才是第一要务，出门一定要穿外套www.87653.com，健康快乐是我对你的希望。（温馨提示：天凉了，开裆裤就别穿了！）。
251.各位尊客：本短信发给了最铁的你，收到短信一要开心一笑，因为甜甜蜜蜜思念到；二要尽快赶早，因为八月十五促销好；三要顺利进宝，因为幸运之神已到。
252.你唯一要改变命运的方式，就是自己起身，去找到源头，从源头改变。起而行动，取代坐着抱怨。与其诅咒黑暗，不如自己点亮一盏烛光。李欣频
253.七夕注意七个“息”：一要按时来作息，二要烦恼来休息，三要忧愁来隐息，四要爱情有生息，五要幸福不止息，六要财源不停息，七要时刻有讯息，友谊永存常联系。祝你快乐在七夕！
254.芒种收获到，送你三个好，一要心情好，收获快乐没烦恼；二要身体好，收获健康福气高；三要家庭好，收获幸福好运交。芒种忙收获，祝你天天心里乐！
255.【使你快速入睡】睡觉前洗个澡；上床睡觉前要保持情绪稳定；可以饮一杯温热的牛奶睡前时要远离电脑、电视；睡觉是养生的第一要素。不要熬夜啦！
256.我会简单地带大家过一遍几个比较重要的地方，那么，第一点是关于我们今天，和下周一要讲的内容，考试要求的内容，就到第九讲的讲义结束的地方。
