1.【冬季养生四字诀】①早睡迟起；②冷水洗脸；③晨饮温水；④背部保暖；⑤室温适中；⑥开窗通气；⑦多晒太阳；⑧澡浴宜少；⑨泡脚解乏；⑩冬练有度；饮食调摄；适当进补；预防疾病；调养精神。
2.喝一杯茶是解乏的好办法。
3.没人住！白跑一趟！好在还有水能解解乏！
4.今天是我的斋戒日，给我一点热的食品即可，一杯咖啡就能提神解乏。
5.早晚温度低，防寒要添衣。养藏要早睡，早睡可早起。要是天太冷，晚起也有理。进补正当时，打好健康基。勿饮食过度，以免伤胃脾。睡前泡泡脚，解乏助安睡。严寒炼身体，考验意志力；常坚持就好，不过度为宜；如果天太冷，寒气也要避。祝友开心过，健康在冬季！
6.酒吧和酒店的销量降低了，但这只能说明人们更喜欢在家里喝酒了。边看电视边喝酒，倒是足以解乏。
7.炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，按摩四肢养生，十次效果刚好，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍。
8.如果疲惫，就用美觉解解乏，如果辛苦，就用美食来解除，如果烦恼，就用远足来开导，如果周末，就用些时间来快乐，祝福周末开心！
9.流行地带：在日本，使用烟熏过的干吞拿鱼片调制的香浓高汤作为汤底和调味剂，是传统的防寒和解乏良方。
10.炎炎夏日喝点啥，最佳饮料是热茶，啤酒爽快肚子大，咖啡提神睡眠差，茶中富含元素钾，心脏跳动需要她，热茶降温效果佳，既能解渴又解乏。
11.周一上班累，朋友短信来伴随：送上一杯茶，替你去去心火解解乏；送上一支花，愿你轻松工作不在话下；送上一祝福，祝你工作愉快，生活幸福！
12.一路上，他都把结婚照挂在脖子上，看一眼就能提神解乏。
13.上班倦，上班乏，下班午休解解乏；午休好，午休妙，小憩一下真奇妙；午休觉，一定要，小睡也能解疲劳；午休短，挺重要，下午困觉不烦扰；短信短，送祝福，愿你神清气爽永幸福。
14.小暑炎热，注意保健：绿豆粥，雪梨茶，清热解乏，品雪梨，吃西瓜，消渴解暑，多通风，多散步，流通舒畅，糖盐水，蔬菜汁，汗后营养，愿小暑快乐。
15.是的，好好睡一觉就会解乏。我们明天晚上为您安排了一个宴会。
16.【喝水的时间，你喝对吗？】第一杯，排毒又养颜；第二杯，体贴又健康；第三杯，00；解乏又放松；第四杯，减负又减肥；第五杯，00；提神又醒脑；第六杯，消化又吸收；第七杯，00；解毒，排泄，促消化。转给你关心的人！
17.水很涼，特别解乏提神。
18.用天边的红云彩铺成舒心床，用小鸟的归巢曲化成解乏歌，用升起的皎洁月做成无忧枕，用夜空的点点星当作开心被，用细雨的轻声喃伴成缠绵梦，用送去的祝福信当成睡前谣，祝你，晚安！
19.【夏初养生“最佳”饮食】最佳蔬菜苦味菜，苦瓜芹菜健脾胃；西红柿汤最佳汤，补充水分护心脏；最佳肉食是鸭肉，味美性凉不上火；最佳调味品食醋，有助消化促食欲；最佳饮料是热茶，既解渴来又解乏；最佳运动是游泳，减肥健美两不误。
20.身体喷雾可以很方便地放到运动包里，比赛结束后喷一喷能解乏提神。
21.这是“快乐”牌短信，独家制作，质量上乘，具有驱愁解乏延年益寿、消病去灾招财进宝之功效。一人收到，全家幸福。
22.下班啦，回家吧，工作一天辛苦了。健健身，懒懒腰，疲劳身体需爱护。喝喝茶，解解乏，绷紧神经要放松。常欢笑，少烦恼，祝你下班乐无忧。
23.冰镇柠檬送给你，消暑解乏不离它；薰衣草香送给你，去烦宁神全靠它；清凉之风送给你，舒心爽心皆由它；浓浓思念送给你，愿你清凉过一夏。
24.踅面一年四季都能进食，“夏吃解乏困，冬食驱冷寒”，常吃可以降血脂，平血压，治便秘，调胃润肠。
25.她洗个热水澡来解乏。
26.冬去春来人倍忙，提醒朋友莫相忘，闲暇之余偶尔想，驱累解乏暖洋洋，电话费时又耗饷，短信联系也一样，温馨祝福常送上，虽隔千里情谊长！
27.予人富有，施与者并不变穷。转瞬即逝，却留下最美的回忆。带来欢乐，友谊的表示，使疲劳解乏，又给绝望者勇气。世界微笑日，愿你收获更多的微笑！
28.夏至美食养生，防暑去火独到，天热多喝绿茶，补充水分解乏，清热解毒西瓜，冰镇不宜过长，黄瓜降火是宝，生吃凉拌最佳，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
29.都说酒能消愁，烟能解乏。愁了，酒少喝点没问题，但不要喝的太醉。乏了，就睡一觉，烟，就不要吸了吧，伤心到没什么，伤肺就不好了，晚安！
30.只是想到孔明先生曾经“上山下乡”插队落户的庄上看看，讨一杯高香茶解解渴，下下孔明棋解解乏，抑或追逐孔明灯醒醒酒。
31.不过有这个小东西可以解乏，值宿的时间不那么枯燥，更又不用面对皇帝身边那些刻板严肃明明灰头土脸还整天把朝仪挂在嘴上大臣的苦瓜脸，也就算拉。
32.大暑到，冰镇柠檬送给你，消暑解乏不离它；薰衣草香送给你，去烦宁神全靠它；清凉之风送给你，舒心爽心皆由它；浓浓思念送给你，愿你清凉过一夏。
33.炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
34.夏季学养生，民间有妙招：夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高；苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳；大家试一试，看看妙不妙。
35.没有课间铃声，她学到一定的时间，自己就开始哼唱歌曲来解乏，换脑筋。
36.高长青爱喝两盅，说是活血解乏睡觉香，常喝的是那种供销社里卖的高粱散白干儿，装在五斤装儿的那种白色方形塑料桶里。
37.夏季多喝啥咸汤，要喝就喝番茄汤，补充水盐和营养，又能保护好心脏，番茄红素好给养，前列腺癌徒惆怅，凉后再喝更舒畅，消暑解乏味更香。
38.朋友，是你劳累时的一杯解乏咖啡；朋友，是你受挫时的一句鼓励话语；朋友，是你烦闷时的一条问候短信。春末转暖，好友送上真挚问候，祝你：心情爽朗！
39.想开一瓶啤酒让你解愁，想泡一杯茶水为你解乏，想点一首山歌和你对唱，想乘一艘轮船和你周游，想写一首短信给亲爱的朋友，祝你心想事成乐悠悠！
40.芒种过后人慵懒，肺虚湿热来纠缠。饮食宜把苦味减，辛辣去困来相伴。冷水沐浴可解乏，循序渐进活血管。愿君勤锻炼，快乐体康安。
41.而热水澡既能解乏，又助睡眠，最重要的是在洗澡时自己给自己做做简单的按摩，更有助于解除一天的乏累。
42.合阳踅面，历史悠久，夏吃解乏困，冬食抗寒冷，常年吃可降血脂、稳血压、治便秘、调胃润肠，既治病又保健，是糖尿病人必不可少的主食之一。
43.冬去春来，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏，多食醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，坚持锻炼，身强体健。祝愿健健康康度春天！
44.夏季贴士放身旁，包你越来越健康，注意多喝番茄汤，补充水盐有营养，消暑解乏味道香，保护心脏更强壮，凉后再喝心舒畅，祝你夏季更漂亮！
45.人之初，体本健，为贪欲，为名利，伤身体，混混然。烟解乏，酒解闷，体不勤，谷不分，到头来，功也成，病也旧，今之功，不抵命，悔当初，轻健康，重功名！成也好，败也罢，体强健，。
46.饮用“其格”可使人精神倍爽，具有强身健体、解乏补气之功效。
47.小腿肚上的“承山穴”，就是一个有效的“解乏穴”。
48.春困秋乏真是累，上班光想打瞌睡，泡上一杯茉莉花，去去心火解解乏，遇事不要结疙瘩，四处转转说说话，祝你万事如意！
